SAÚDE
Aluno de Publicidade, Victor Melo |
Excesso
de peso em estudantes pode atrapalhar vida universitária
Pesquisa
revela que os mais afetados são os jovens por causa do sedentarismo e má
alimentação
Muitos universitários bebem, fumam e tem uma vida
sedentária, isso pode causar obesidade e riscos à saúde. Foram pesquisados
jovens do país inteiro e o número de estudantes na faculdade com obesidade vem
preocupando o Governo e Instituições de Ensino. Essa estatística já chegou à
UNISUAM.
Uma pesquisa divulgada pelo Instituto Brasileiro de
Geografia e Estatística (IBGE)
indica que 51% da população está com excesso de peso e que os jovens entre 18 a
24 anos tem o maior índice que é de 29,4%. Para o Ministro da Saúde, Alexandre
Padilha, o resultado mostra a necessidade de um maior investimento em ações
preventivas com os jovens. “Com esse levantamento nós conseguimos resultados
que permitem aprimorar nossas políticas públicas, que são essenciais para
prevenir uma geração de pessoas com excesso de peso”, afirma o ministro.
Na UNISUAM não é difícil encontrarmos alunos com
excesso de peso. O aluno Victor Melo, que cursa Publicidade, sente dores e
cansaço para chegar às salas de aula mais distantes e acha que as carteiras não
ajustam e ficam apertadas para ele. “As poltronas do auditório
no Hans Donner são um pouco apertadas e não tenho como usar o braço pra
escrever por causa da minha perna”, afirma o estudante, que também se
diz desinformado sobre como combater à obesidade.
Coordenadora do Curso de Nutrição, Professora Fabiane Toste Cardoso |
Fabiane Toste Cardoso, coordenadora de Nutrição da
UNISUAM, orienta que se deve escolher melhor os alimentos a serem consumidos.
“O ideal é realizar trocas
saudáveis, isto é, optar por lanches menos calóricos e ricos em fibras, tais
como sanduíches com pão integral, frutas (in
natura sob a forma de sucos e vitaminas) e barras de cereais, por exemplo.” Ressalta a importância do acompanhamento do
profissional Nutricionista e de que atitudes isoladas não garantem a perda de
peso. A redução de peso e a diminuição de doenças associadas à obesidade estão
ligadas à mudança de hábitos alimentares e à prática de atividade física.
Preceptor de estágio na Academia Escola, Professor Rafael da
Silva Santos
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“Ter uma melhor qualidade de vida”. É o que o professor e preceptor de estágio na Academia
Escola da UNISUAM, Rafael da Silva Santos acredita ser o maior
benefício que o aluno consegue seguindo uma dieta e procurando fazer exercícios
ganharia. “Não só na questão física, mas na psicológica e mais importante ainda
na social”, levantou a questão voltada para os alunos que sofrem com o excesso
de peso e são vítimas de Bullying. Com 30 minutos diários praticando
um exercício aeróbico como a caminhada o aluno perde de calorias, ganha resistência
física, previne algumas doenças e combate outras.
Trabalho da professora Vanessa Paiva de "Redação e Estilo"
Luís Fernando
Franco dos Reis (Terceiro período de Jornalismo)
Danilo Ferreira
dos Santos (Terceiro período de Jornalismo)
Samanta Balster
Salvador (Terceiro período de Jornalismo)